Hellfarbene Sonnenbrillen sind gesundheitsförderlicher.

u003cbru003eWearing Sonnenbrille Auch im Sommer ist der Aufenthalt im Freien eine Art Augenschutz. Augenärzte betonen jedoch, dass das Tragen einer geeigneten Sonnenbrille unerlässlich ist. Eine gute Sonnenbrille muss UV-Strahlen blockieren und eine gute Auflösung für Verkehrssignale in verschiedenen Farben bieten. Herkömmliche Sonnenbrillen haben flache Gläser, deren Dioptrienzahl streng auf unter 0,008 Dioptrien begrenzt ist. Lesetipp: Tipps zum Kauf einer Sonnenbrille. Eine Augenärztin berichtet, dass sie in ihrer Ambulanz häufig Patienten trifft, die trotz Sonnenbrillen Angst vor Licht haben. Die meisten dieser Patienten wählen rote, grüne oder olivgrüne Sonnenbrillen – entgegen den in der Medizin empfohlenen hellen Farben. Tatsächlich sind Braun- und Hellgrüntöne gut für die Augen. Dunkle Brillengläser führen dazu, dass sich die Pupillen in dunkler Umgebung automatisch erweitern. Eine dauerhafte Pupillenerweiterung kann leicht zu einem Glaukom und anderen Augenerkrankungen führen. Minderwertige Sonnenbrillen können dazu führen, dass mehr UV-Strahlen ins Auge eindringen und Augenkrankheiten wie Keratitis, Hornhautendothelschäden und Makuladegeneration begünstigen. Dunkle Gläser beeinträchtigen zudem das Farbsehen, was zu Farbverwirrungen und Verkehrsunfällen führen kann. Im Sommer ist das Tragen einer Sonnenbrille im Freien empfehlenswert, jedoch nicht in jeder Situation. Im Schatten können Sie die Sonnenbrille abnehmen und Ihren Augen eine Pause im natürlichen Licht gönnen. Worauf Sie beim Kauf einer Sonnenbrille achten sollten: Achten Sie auf die Gläser, das Etikett, die Farbe und den UV-Index. Jedes zertifizierte Produkt verfügt über ein Qualitätszertifikat, das Ihnen der Händler beim Kauf vorzeigen sollte. Das Etikett an der Sonnenbrille dient als „Identifikationskarte“ des Produkts. Es gibt Auskunft über die Herkunft der Brille und enthält wichtige Informationen, z. B. ob es sich um eine Sonnenbrille, eine Brille mit hellen Gläsern, Kunststoffgläser oder andere Materialien handelt. Diese Informationen sollten Sie nicht ignorieren. Für optimalen UV-Schutz empfiehlt es sich, Sonnenbrillen mit hellgrauen, hellgrünen oder blaugrauen Gläsern zu kaufen, da diese relativ sanften Farben beim Blick ins Freie kaum verfärben. Der UV-Index ist ein wichtiges Kriterium für die Filterung ultravioletter Strahlen. Aktuell liegt der UV-Index der meisten Sonnenbrillen zwischen 96 und 98 %, wobei dunkle Gläser besser schützen als helle. So tragen Sie Ihre Sonnenbrille richtig: 1. Im Normalfall sollten Sie, außer bei Kletterern oder Personen mit besonderen Bedürfnissen, Ihre Sonnenbrille nicht über längere Zeit tragen. 2. Viele tragen Sonnenbrillen heutzutage nicht nur zum Schutz, sondern auch als modisches Accessoire. Dabei sollte man jedoch die eigene Gesundheit nicht für ein vorübergehendes Aussehen vernachlässigen. 3. Viele Menschen nehmen ihre Sonnenbrille nicht ab, wenn sie von draußen in einen Innenraum gehen. Dies ist eine schlechte Angewohnheit. Die Lichtintensität in Innenräumen macht eine Sonnenbrille überflüssig. 4. Tragen Sie Ihre Sonnenbrille nicht über längere Zeit. Wenn Ihre Augen müde werden oder Sie sie 30 Minuten lang ununterbrochen getragen haben, sollten Sie sie abnehmen und sich in einer anderen Umgebung aufhalten. 5. Personen über 40 Jahre und Personen mit Glaukom sollten keine Sonnenbrillen tragen.

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