Wählen Sie eine Sonnenbrille, um Ihre Augen zu schützen.

u003cbru003eSun Gläser Auf dem Markt gibt es gute und schlechte Sonnenbrillen, deren Qualität stark schwankt. Heutzutage ist es für jeden wichtig, seine Augen im gesunden Alter vor UV-Strahlung zu schützen. Wie wählt man die richtige Sonnenbrille zum Schutz vor UV-Strahlung? Lesetipp: Wie wählt man die richtige Sonnenbrille bei Kurzsichtigkeit? UV-A- und UV-B-Strahlung können leicht Augenkrankheiten verursachen. Je nach Wellenlänge wird ultraviolettes Licht in UV-A (320 bis 400 nm), UV-B (280 bis 320 nm) und UV-C (100 bis 280 nm) unterteilt. Generell gilt: Je kürzer die Wellenlänge, desto höher die Energie und desto größer der Schaden. UV-C-Strahlung mit der höchsten Energie wird in der Atmosphäre absorbiert. Die Hauptursachen für Augenprobleme sind UV-A- und UV-B-Strahlung. UV-A ist die Hauptursache für Grauen Star und Makuladegeneration und kann außerdem zu Hautalterung und Pigmentflecken führen. UV-B-Strahlung hat eine kürzere Wellenlänge und eine höhere relative Energie als UV-A-Strahlung und kann leicht zu Pigmentflecken und Photokeratitis führen. Um Ihre Augen vor schädlicher UV-Strahlung zu schützen, sollten Sie bei der Wahl Ihrer Sonnenbrille einige Punkte beachten! Der Kauf einer Sonnenbrille mit UV400-Schutz ist am sichersten, wenn Sie ein Optikergeschäft aufsuchen oder eine Sonnenbrille einer bekannten Marke wählen. Am wichtigsten ist, dass die Gläser UV400-Schutz bieten, um Licht unter 400 nm zu blockieren. Eine weitere wichtige Funktion von Sonnenbrillen ist die Reduzierung der Lichtintensität. Dadurch wird das Licht nicht als zu hell empfunden und der Kontrast beim Betrachten von Gegenständen verbessert. So wird verhindert, dass die Netzhaut über längere Zeit gereizt wird und es zu Augenermüdung und -schäden kommt. Wählen Sie den Lichtfilter Ihrer Sonnenbrille je nach Umgebung. In der Regel reichen Sonnenbrillen, die 50–60 % des sichtbaren Lichts filtern, für den Aufenthalt in Innenräumen aus. Bekannte Marken geben die Lichtfilter an. Falls keine Angabe vorhanden ist, können Sie den Lichtfilter am einfachsten beurteilen, indem Sie die Kontur Ihres Auges im Spiegel nach dem Aufsetzen der Sonnenbrille betrachten. Wenn Sie an den Strand gehen, bergsteigen oder Ski fahren möchten, sollten Sie aufgrund der starken UV-Strahlung Sonnenbrillen wählen, die 80–90 % des sichtbaren Lichts filtern (Filterstufe 3 oder 4). Mit Sonnenbrille sind die Konturen der Augen weniger gut zu erkennen. Um Ihre Augen vor UV-Strahlung zu schützen, beachten Sie bei der Auswahl einer Sonnenbrille folgende Punkte: Minderwertige Gläser schädigen die Augen. Ungeeignete, gefärbte Gläser von schlechter Qualität filtern nur sichtbares Licht und können die schädliche UV-Strahlung nicht abhalten. Das Tragen solcher Sonnenbrillen kann den Augen mehr schaden als gar keine, da die Pupillen bei normalem Licht einen Schutzmechanismus besitzen: Sie verengen sich und lassen so sichtbares Licht und UV-Strahlen ins Auge. Minderwertige Gläser filtern jedoch nur sichtbares Licht, wodurch die Pupillen die Lichtintensität fälschlicherweise als geringer wahrnehmen. In diesem Fall weiten sich die Pupillen, und die UV-Strahlen gelangen ungehindert auf die Netzhaut und die Linse und schädigen die Augen.

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