Elige gafas de sol para proteger tus ojos.

u003cbru003eSun anteojos En el mercado hay buenas y malas, y la calidad es desigual. Hoy en día, todos solo necesitan prevenir los rayos ultravioleta para proteger sus ojos en la edad adulta. ¿Cómo elegir las gafas de sol correctas que protejan sus ojos de los rayos ultravioleta? Lectura recomendada: ¿Cómo elegir gafas de sol para la miopía? Los rayos UV-A y UV-B pueden causar fácilmente enfermedades oculares. Según la longitud de onda, la luz ultravioleta se puede dividir en UV-A (320 a 400 nm), UV-B (280 a 320 nm) y UV-C (100 a 280 nm). En general, cuanto más corta es la longitud de onda, mayor es la energía y mayor es el daño. El UV-C, con la energía más fuerte, se aislará en la atmósfera; los principales rayos ultravioleta que causan problemas oculares son el UV-A y el UV-B, el UV-A es la principal causa de cataratas y enfermedad macular, y también puede causar envejecimiento y oscurecimiento de la piel; el UV-B tiene una longitud de onda más corta y una energía relativa más fuerte que el UV-A, que puede causar fácilmente pannus y fotoqueratitis. Para evitar que los rayos ultravioleta dañen tus ojos, ¡sigue estos pasos al elegir gafas de sol! Comprar gafas de sol y elegir lentes UV400 será más seguro si puedes ir a una óptica o comprar gafas de sol de una marca reconocida. Lo más importante es elegir lentes anti-ultravioleta UV400 para bloquear la luz por debajo de 400 nm. Otra función principal de las gafas de sol es reducir la intensidad de la luz visible, para que las personas no sientan que la luz es demasiado brillante y para que el contraste sea mejor al mirar objetos, de modo que se evite la estimulación prolongada de la retina, causando fatiga y daño ocular. Elige el nivel de filtro de las gafas de sol según el lugar donde te encuentres. En general, en ambientes interiores, al conducir o caminar por la ciudad, es suficiente elegir gafas de sol que filtren entre el 50 % y el 60 % de la luz visible. Las marcas reconocidas indican los filtros ópticos de las gafas de sol. Si no hay una marca de datos, la forma más sencilla de juzgar es ver el contorno del ojo en el espejo después de ponerse las gafas de sol. Si quieres ir a la playa, escalar montañas o esquiar, debido a que los rayos ultravioleta son fuertes en estos lugares, se recomienda elegir gafas de sol que puedan filtrar entre el 80% y el 90% de la luz visible, es decir, el nivel de filtro está entre el tercer y el cuarto nivel. Después de usar las gafas de sol, es difícil ver los contornos detallados de los ojos. Para evitar que los rayos ultravioleta dañen tus ojos, ¡hay estos pasos al elegir gafas de sol! Las lentes de baja calidad dañan los ojos. Las lentes teñidas de mala calidad solo pueden filtrar la luz visible y no pueden bloquear el daño de los rayos ultravioleta. Usar este tipo de gafas de sol de baja calidad dañará los ojos más que no usarlas, porque bajo luz normal, las pupilas tienen un mecanismo de protección. Las pupilas se contraen, permitiendo que la luz visible y los rayos ultravioleta entren en los ojos. Las lentes de baja calidad solo filtran la luz visible, y las pupilas piensan que la luz no es tan fuerte ahora. En este momento, las pupilas se dilatan, pero los rayos ultravioleta se dirigen directamente a la retina y el cristalino, lo que daña los ojos.

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