Verres anti-lumière bleue - Principaux dangers de la lumière bleue

1. Nocif pour les yeux : La lumière bleue nocive possède une énergie extrêmement élevée. Elle peut traverser le cristallin et atteindre directement la rétine, provoquant une atrophie, voire la mort , de l'épithélium pigmentaire rétinien. La mort des cellules photosensibles entraîne une baisse ou une perte totale de la vision. Ce type de lésion est irréversible. La lumière bleue peut également induire une maculopathie. Une partie de cette lumière est absorbée par le cristallin et contribue à la formation progressive de cataractes. La majeure partie de la lumière bleue traverse le cristallin, notamment chez les enfants, dont le cristallin, plus transparent, ne bloque pas efficacement la lumière bleue nocive. Ils sont ainsi plus susceptibles de développer des maladies maculaires et des cataractes.

2. Asthénopie : La lumière bleue ayant une longueur d’onde courte, son point focal se situe légèrement en avant de la rétine, et non au centre. Pour une vision nette, les yeux doivent rester longtemps sous tension, ce qui provoque une fatigue visuelle. Une asthénopie prolongée peut entraîner une aggravation de la myopie, une diplopie, des troubles de l’attention, etc., et perturber considérablement les études et le travail.

3. Mauvais sommeil : La lumière bleue inhibe la sécrétion de mélatonine, une hormone essentielle au sommeil, connue pour favoriser l’endormissement et atténuer les effets du décalage horaire. Cela peut expliquer pourquoi vous avez un sommeil de mauvaise qualité ou des difficultés à vous endormir si vous utilisez votre téléphone ou votre tablette avant de vous coucher .